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布莱恩的早饭以往通常是队友做的三明治或是酒店的食堂，而今天，他打算自己做，做三明治。
他学着那个人的样子，炙烤着鸡胸肉和全麦面包，然后去切西红柿和生菜，切完回头时发现鸡胸肉已经有点焦了。
布莱恩：“……”
原来鸡胸肉这么容易焦的吗？
他看着鸡胸肉发愁，只焦了表面，丢掉总觉得有些浪费，于是他小心的把焦掉的部分削掉，凑活着吃了。
少了些调味料，少了些声音，这顿早饭索然无味。
“你今天的训练计划是什么？”布莱恩问客厅里经过的兰彻斯。
“有氧和动态射箭。”兰彻斯说，“你要一起吗？”
动态射箭，顾名思义就是在移动的过程中射箭。
“我能和你一起做有氧。”布莱恩道。
“越野？”
“可以。”
布莱恩和兰彻斯之间的话题不如以前多了。
他们以前总爱聊一些情感上的趣事，布莱恩抱怨或是炫耀，兰彻斯也都很爱听。
而现在，布莱恩已经没机会说那些抱怨和炫耀了。
越野障碍的训练对神裔来说非常重要，可以提高敏捷、耐力、灵巧，尤其在逃命的时候，这些技能都会派上用场。
兰彻斯跑了十圈便坐在一旁喝水休息了，而布莱恩此刻才刚刚第七圈，岔开他一大截，可即便如此，这已经全是布莱恩状态最好的一次了。
只有每次一起训练时，他才真切的感受到兰彻斯有多强。
布莱恩分了神，被脚下障碍绊倒，跑在他后面的人看见了，急忙扶他起来。
“没事吧？”
“没事，谢谢。”
布莱恩还没注意到自己磕了一鼻子血，吸了吸便又跑了起来，就这样挂着血继续下去。
以前布莱恩每次摔倒，总
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