感受着那股撕裂身体的痛楚，陆凡默默念着《淬血大法》的口诀心法，一边运转着自身的灵力，任凭那些妖兽血液渗入到自己的身体之中。
“淬血大法，第一重，锻体境，锻体之始，需激发自身潜力，此为之根基，根基劳，则肉身劳，肉身劳，则大法可成！”
淬血大法共有七重，锻体境是第一重，也是淬血大法之中，最为关键的一重，根本原因就是因为锻体境是根基，只有打牢了基础，才能激发出肉身的潜力，之后的突破和修炼，就可以达到事半功倍的效果。
池子之中的血液咕嘟咕嘟的沸腾着，那些血液精华源源不断的冲入陆凡的体内，改造着陆凡的身体。
随着时间的推移，陆凡体内的丹田之中，似乎是有着一种奇异的力量在游走。
不一会儿，陆凡身体之外的那些妖兽的血液精华，全部都被那丹田之中的那股奇异的力量给全部吞噬。
血池之中的血液登时变得淡红，甚至无色，接近透明，与此同时，陆凡的淬血大法，也在此时停止了运转。
可是淬血大法刚刚停止运转，陆凡就是觉得丹田一凉，一股精纯异常的力量瞬间便是从丹田处涌向全身。
“这是？”陆凡有些疑惑，但是正在犹豫之间，他却突然觉得从自己体内传来一阵舒爽。
之前的痛苦，疲惫一扫而光，说不出的舒服。
这是陆凡最大的感受，等陆凡睁开眼睛之时才发现，自己所处的那个血池，此刻近乎成了清水，一滴血色都再也看不见了。
而此时，却也是从陆凡身体之中，冒出为极为粘稠腥臭的黑水，令人作呕。
“这是，洗髓伐骨？”陆凡又惊又奇。
他瞬间便是明白了过来，这是妖兽的血液精华成功的被他吸收，然后净化了自己的身体，从而导致的洗髓伐骨！
同时，这也标志着，淬血大法的第一重，锻体境，陆凡已然修炼成
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