我的健康生活新主张：戒烦戒躁戒熬夜，戒酒戒网戒男色。切记，切记。
因为换了床，沈安若睡得不算沉，夜里试着翻了几次身，都因为有人在身后用双臂箍了她的腰，腿也牢牢地与她的缠在一起，令她动弹不得。天亮的时候，有铃声断断续续地响起，再次将她从蒙眬睡意里吵醒。她想起那是她手机的闹铃声，每天早晨提醒她起床，连周末都不停，正想爬起来去关掉，身后的人已经从床上起身，几秒钟后，屋内又恢复了安静。她准备继续睡，程少臣已经附到她的耳边轻轻地问：“你今天要上班吗？”她闭着眼睛摇摇头，今天是周末，她没什么事。
他再度躺回她身边，从背后搂住她，就像他们以前，手指也抚上她的胸口，有一下没一下地拨弄着她。
以前她总是习惯贴着床边睡，面朝向外边，他也是，两人睡着之前，总是隔着远远的距离，但她醒来时，就会发现自己已经躺到床中间，而他搂着她，睡得很熟。她上班比他早，总是轻手轻脚地移开他的手和脚，替他盖好被子后再离开。因为怕吵醒他，她通常会到另一个洗手间去洗漱。
安若想着往事，迷迷糊糊地睡着，不知过了多久，又听到铃声，这一次，只响了短短一下就被人接起来，她隐约听到程少臣压得极低的声音，“好，我一小时后到。”他重新起身，她感觉到他似乎绕到床的这一边凝视着她，但她无法确认，因为她闭着眼睛，固执地装睡，最终又沉沉地睡了过去。
安若醒来时，屋里已经只剩她一人，看看时间，已经快到中午。她洗澡时看到自己身上有几处浅浅淡淡的痕迹，对着镜子练习了半自嘲微笑的表情。怎么就这么没有抵抗力，好歹也该摆出一副贞烈的圣女姿态，替自己挽回几分面子。可是昨晚她已经在他的碰触下心跳失序，反应失常，他很清楚，那个时候她喊停，多矫情，也太跟自己过不去了。莫非真的是饥渴已久欲求不满啊，她叹气。不过也好，如果要玩一夜情，程少臣是多
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